і навіщо про них знати Часто можна почути: «Я ходжу на терапію вже багато років, все про себе розумію, але нічого не змінюється.» Так буває іноді, коли людина застрягає на одній із стадій психотерапії. Усього їх п’ять — і вони присутні в будь‑якому підході: КПТ, гештальті, психоаналізі тощо. У цій статті я розповім про кожну стадію, поясню, чому може виникати застій, і поділюся рекомендаціями, як зрушити з місця. 1 стадія: Знайомство та діагностика Що відбувається на цьому